loader
תנו כבוד ל...

רחל אבוחצירה!
פעם
עכשיו
פשוט תאמינו בעצמכם והכול יסתדר – זה הטיפ המנצח של רחל

כילדה קטנה הייתי רזה דווקא, עם בעיית המשקל התחלתי להתמודד בקיץ שבין כיתה ד' לכיתה ה'. אצלנו בבית אכלו מכל טוב ובלי לעצור לרגע, ולבחון אם האוכל בריא או לא. השמן נשפך כמים והלחם אזל בכמויות של מאפייה. הכול היה שמן ומטוגן ואם כבר מבושל אז שוב, עם הרבה מאוד שמן.


מה היה הרגע שהביא אותך להחלטה להצטרף לשומרי משקל?
עשיתי בחיי כל דיאטה אפשרית! תמיד ירדתי וכמובן, עליתי הכול בחזרה. לאחר מות אמי נכנסתי לתהליך של אבל שלא מומש מבחינה רגשית ועליתי במשקל ללא הכרה. במלאות שנה למותה הבנתי, שלצערי, היא כבר לא תחזור ואני עושה לעצמי נזק בל יתואר... אז, לקחתי את עצמי בידיים וירדתי 20 ק"ג. לאחר תקופה מסוימת רציתי שינוי, משהו אחר... נרשמתי לשומרי משקל והתחלתי בתהליך.
התהליך עבר בצורה נהדרת, ללא נפילות וללא חולשות. אכלתי טוב וטעים ובריא והרבה! לא הייתי רעבה אף פעם, עשיתי המון ספורט והתוצאות לא איחרו להגיע.
ברגע שנכנסתי לקבוצה של אסנת רוזנפלד בנשר, ראיתי מולי מדריכה מקצועית, מדהימה, יפה וכריזמטית אשר סחפה אחריה קבוצה של נשים ששתו בשקיקה כל מילה שנאמרה. החיבור שלי ושל אסנת היה מיידי והיא הייתה זמינה לי בכל רגע נתון בו הייתי זקוקה לעזרתה. הקבוצה בה השתתפתי הייתה קבוצה מגובשת מאוד של נשים מדהימות, תומכות ומעודדות.

איך הגיבה הסביבה?
הסביבה, למודת ניסיון איתי הגיבה בתחילה בספקנות ולא הבינה מדוע אני מחליפה נוסחה מנצחת במשהו אחר. כשהם ראו את התוצאות המדהימות ואת הצלחות המגרות שלי בארוחת הצהריים כולם מייד החלו להתעניין בשיטה, ואני הפכתי למעין שגרירה של שומרי משקל – באהבה כמובן.

 

מה היה הרגע שבו הרגשת שהצלחת?
הרגע שבו הרגשתי שהצלחתי היה הרגע בו קניתי את הג'ינס במידה 36 – ללא ספק. זה היה החלום שלי מאז ומעולם להיכנס לחנות ולבקש ג'ינס במידה 36.
אגב, גם הרגע בו ביקיני במידה
S  התאים לי– וגם קניתי אותו כמובן – היה הישג בלתי מבוטל עבורי.
אך אם תשאלו אותי מה ה-רגע בו הרגשתי שהצלחתי – כשהסביבה ובעלי היקר והתומך אמרו לי די! את כבר רזה מדי! את לא צריכה לרזות יותר... לא צריך אלכוהול אחרי ששומעים משפט שכזה...

הטיפ הטוב ביותר שיש לי לתת הוא פשוט להאמין בעצמך.
לא משנה מה החלטת לעשות ובאיזה דרך החלטת ללכת פשוט תאמין בדרך שלך ובעצמך – משם, הכול כבר יסתדר לבד.

עוד חברות שמגיע להן כבוד